Растяжка и упражнения на мобильность для тазобедренных суставов в тайском боксе с круговыми ударами

Независимо от того, новичок ли вы в тайском боксе или кикбоксинге, или опытный боец, вам могут быть трудно справиться с зажатыми бедрами, что может повлиять на вашу способность наносить сильные круговые удары ногами. Вот несколько советов и упражнений, которые я использую, чтобы расслабить зажатые бедра и улучшить свои круговые удары ногами. Больше видео о растяжке и подвижности бедер: Попробуйте все эти растяжки, упражнения и комплексы, чтобы понять, что принесет вам наибольшую пользу в боевых искусствах:    • Stretches and Hip Mobility for Muay Thai K...   Инстаграм Рада: Следите за моими публикациями Инстаграм:   / krufessor_rad   #муайтай #муайтайкикбоксинг #кикбоксинг #боевыеискусства #тренировкимуайтай