Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Выкладывайтесь по полной на постоянной основе ➡️ ****** Чувствуете себя истощенным, немотивированным или хотите пропустить тренировку? Вы не ленитесь — ваш мозг просто ненавидит большие, непосильные задачи. В этом видео я делюсь MVP (минимально жизнеспособным результатом) — простым психологическим трюком, который поможет вам двигаться даже в самые худшие дни. Начните с малого, задайте импульс и наблюдайте, как небольшие действия превращаются в полноценные тренировки, сеансы восстановления или даже в привычки к обучению. Узнайте, как профессиональные спортсмены побеждают инерцию, сокрушают отговорки и развивают стабильность — не полагаясь на силу воли или мотивацию. Смотрите сейчас и больше никогда не позволяйте «не сегодня» остановить вас.
