Депрессия – что делать? Признаки, симптомы и лечение. Как распознать и выйти из депрессии

В данном ролике мы собрали наиболее эффективные советы о том, как выйти из депрессии и что делать, если вы чувствуете приближение депрессивного состояния. Обязательно досмотрите ролик до конца и поделитесь им с близкими и друзьями. Возможно, именно ваша рекомендация поможет человеку, который нуждается в поддержке и помощи. Важно понять, что самостоятельно лечить данное заболевание или “назначать” себе препараты нельзя! Необходимо обращаться к психотерапевту или, для начала, к психологу, чтобы специалист определил изначальное состояние пациента и перенаправил к другим врачам, если в этом возникнет необходимость. Также советуем вовремя обращать внимание на симптомы возможной депрессии, такие как постоянная усталость, упадок сил, нежелание что-либо делать, отсутствие эмоций, сонливость или бессонница, отсутствие радости от привычных приятных дел, нежелание контактировать с окружающими, дезориентация и другие странные состояния. Соблюдение рекомендаций, описанных в данном видео, поможет наладить режим дня и выстроить схему поддержки организма в непростой период. Эта схема применима не только к депрессивным состояниям, но и к любым сложным периодам в жизни. #депрессия #депрессиячтоделать #депрессиясимптомы #лечениедепрессии #каквыйтииздепрессии #какизбавитьсяотдепрессии #какпобедитьдепрессию #симптомыдепрессии #признакидепрессии