Как поднять самооценку за 3 минуты.

Аффирмации: как поднять самооценку [Куплет 1] Я прощаю себя за ошибки былого, Отпускаю вину — быть человеком готова. Я достойна понимания, и состраданья к себе, Учусь на ошибках и расту в этой судьбе. [Припев] Моя ценность не в прошлых делах, Я свободна от стыда и страха. Отпускаю самокритику, осуждение своё, Прощаю себя здесь и сейчас — это всё моё. [Куплет 2] Принимаю несовершенства с любовью в груди, Освобождаюсь от тяжести — она позади. Внутренняя мудрость ведёт меня к свету, Я заслуживаю свободу — верю я в это. [Припев] Моя ценность не в прошлых делах, Я свободна от стыда и страха. Отпускаю самокритику, осуждение своё, Прощаю себя здесь и сейчас — это всё моё. [Куплет 3] Принимаю решения без укоров в душе, К себе отношусь, как к другу в тишине. Отпускаю обиды на саму себя, Разрешаю быть несовершенной, любя. [Переход] Выбираю любовь вместо критики злой, Отпускаю сожаленья — открыта я настоящему вновь. Ценю себя за старанье, за рост каждый миг, Достойна прощения — это мой внутренний крик. [Финал] Каждый день выбираю — прошлое отпустить, Принимаю себя всецело и хочу так жить. В покое и любви, в свободе от оков, Я иду своей дорогой — без лишних слов. #самооценка