Сделай и мозг будет работать лучше в 100 раз / Упражнения на координацию / Нейрогимнастика

🧠Кому нужно делать зарядку для мозга (нейрогимнастику): 1. Люди с неврологическими заболеваниями После инсульта, при рассеянном склерозе или болезни Паркинсона. 2. Дети с нарушениями развития Например, при задержке моторного развития или СДВГ. 3. Люди с травмами головы Для восстановления после черепно-мозговых травм. 4. Люди пожилого возраста Для улучшения координации, профилактики падения. Особенно при деменции, ведь у многих нарушается навигация в пространстве. 5. Спортсмены и музыканты Для улучшения реакции и координации движений в спортивной деятельности и искусстве. 6. Работающие умственного труда Для снятия стресса, улучшения концентрации и памяти. 7. Люди с проблемами концентрации Натренировать внимание, память и когнитивные функции. Нейрогимнастика подходит для различных возрастных групп и может использоваться как в лечебных, так и в профилактических целях. Для равновесия:    • Делай 5 минут и не теряй РАВНОВЕСИЕ НИКОГД...   Для шеи:    • Медленная гимнастика для шеи / Простые упр...   При сердечно-сосудистых заболеваних:    • Гимнастика при заболеваниях сердца, сосудо...   После инсульта для руки:    • Упражнения для руки после инсульта - ЛФК п...   Больше пользы в моём канале:
Курс «Здоровая шея»
☝️Конечно, заниматься нужно регулярно!!! Можно целый комплекс упражнений. Для лечения ежедневно. Для профилактики несколько раз в неделю, и можно делать не весь комплекс а понравившиеся упражнения. ⚠️Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. Тайминг 00:00 Вступление 00:45 Руки - ноги 02:47 Гладим - Бьём 05:37 Ухо - Нос 06:40 Колечки 08:47 Пальчики - Кольцо 09:32 Двигаем предметы на столе 10:44 Сидя ногами 14:07 Регулировщик 17:04 Ходьба с мячиком 17:53 Дополнение #нейрогимнастика #григорийигнатьевлфк #здоровье #упражнения #мозг #остеохондроз #шейныйостеохондроз