Как выполнять это упражнение? Для каких мышц и алгоритм движения в этом видео 👍🏻 Online Club - проект для фитнес-инструкторов, тренирующихся самостоятельно и новичков. Научитесь тренироваться эффективно и безопасно - присоединяйтесь ✌🏻#onlineclub
https://www.instagram.com/p/CmoAKWqh4... Анонс 2023 IG / ilyagusnov Tg канал
Герой видео - Валерий / shusterval
