Тривога, страх, паніка під час війни. Що з цим робити? || Галина Карпук

У інтерв'ю, на Львівському Радіо, з психологинею, психотерапевткою психологічної студії СЕНС, Галиною Карпук, говорили про тривогу, страх, та паніку під час війни, та що з цим робити? 00:00 – Вступ; 00:17 – Як проявляється паніка? 01:13 – Як діяти, якщо відкритої небезпеки немає, але заспокоїтись не вдається? 03:38 – Як заспокоїти себе коли небезпека дуже висока? 06:05 – Якщо у моє людини на тлі останніх подій відбувається нервовий зрив, як правильно реагувати? 07:48 – Як пояснювати дітям, що відбувається? 10:48 – Як про війну говорити з людьми похилого віку, щоб зменшити їхній стрес? 10:49 – Якщо в таких умовах доведеться жити довший час, чи можливо пристосуватись до стресу? Як розслабитись? 13:17 – Коли мені варто звертатися до фахівця, через онлайн консультацію чи телефон довіру? Підписуйтеся на офіційний канал психологічної студії “Сенс”:    / centersens   Facebook:   / centr.sens   Instagram:   / centr.sens   Site:
#психолог #психотерапевт #консультаціяпсихолога #ПсихологічнаСтудіяСенс