Дисциплина в Медитации и что развивается при регулярной практики?

Навыки при которых развивается дисциплина при регулярной медитации. Стимул начать жить без вредных привычек, настало время и желание развить в себе волевые качества и не поддаваться временным соблазнам, зарождать дисциплину и истинные ценности... ------------ 🙏 Стартовый онлайн-курс по медитации Анапанасати (Випассана часть 1) для начинающих, так же подходит для уже практикующих, от основ буддизма до ежедневной практики. Курс-Марафон который ознакомит тебя с Випассаной в домашних условиях, как бы подготовка к 10-дневному оффлайн ретриту (если собираешься, но никак не соберёшься) или для тех кто уже прошел и хочет поддерживать практику ежедневно! 👉 Курс по Випассане (Анапанасати - Часть 1) -
🧘‍♂️ Аудио инструкция для практики: 15 минут:    • Анапанасати (Випассана) 15-Минутная Медита...   Или сразу начни мини 5-дневный курс! Ссылка сверху. ------------