QUICK 15 | Болгарская тренировка с мешком для начинающих/среднего уровня (15 мин) | Suples Bolgar...

Сертификационный курс по болгарскому мешку Suples, уровень 1 (Suples Fit) Проводится под руководством изобретателя болгарского мешка Suples, тренера Ивана Иванова. Дата: 5 февраля 2022 г. Место проведения: Jungle BJJ | 67-70 Meath St., Дублин 8, Ирландия Регистрация:
или по электронной почте hello@alljiujitsu.com Эта тренировка: 3-5 раундов в зависимости от вашего уровня Выполняйте следующие упражнения циклично: A: Махи ягнёнком x 5 Л/П B: Полувращение в присед x 5 Л/П C: Быстрые взятия на грудь x 10 D: Гало на коленях x 5 Л/П 00:00 Вступление 00:48 Демонстрация упражнений 03:13 Начало тренировки Изучите базовые техники и комбинации с нуля, чтобы максимально эффективно использовать болгарский мешок, в нашем новом обучающем курсе
Купить дополнительные болгарские мешки:
США + Остальной мир:
Тренировочная одежда Scramble:
Instagram:   / bagsandgrit