Вы пьёте ВИТАМИНЫ НЕПРАВИЛЬНО! Психофизиолог Полина Кривых l подкаст

После этих советов психофизиолога Полины Кривых вы посмотрите на биохакинг и своё здоровье по-новому. В этом выпуске Полина расскажет, какие именно витамины вы пьете неправильно, почему Брайан Джонсон вносит вклад в науку, как мотивировать себя вести ЗОЖ и что съесть, чтобы стать умным. Чат для записи на консультации к Полине Кривых:
Мой телеграм-канал:
  Наставничество/консалтинг от меня:
    Канал гостьи:
Проект гостьи Inhound:
Ютюб-канал гостьи: ‪@PolinaKrivykh‬ Предыдущие выпуски с Полиной:    • Мужской и женский мозг, правильный сон, кн...  ;    • Брейнхакинг, прокачка мозга, ноотропы и со...   00:00 — Интро 00:41 — О чем выпуск 01:07 — Топ биохакеров сейчас 02:02 — Каким бывает биохакинг 02:40 — Биохакинг появился из иронии? 04:18 — Что такое дикий биохакинг 05:12 — Этика vs наука 06:59 — На ком проверяли интервальное голодание 07:40 — Что делает Брайан Джонсон 08:19 — Ученые исследуют все на себе? 10:28 — Обсуждаем Эндрю Хубермана 13:48 — Нейронки выдумывают научные статьи? 15:41 — Кому доверять? 16:35 — Как начать ЗОЖ 18:10 — Зачем хорошо спать? 19:10 — Зачем изучать матчасть 20:36 — Как правильно пить железо 21:22 — Как правильно пить витамин B 22:06 — Что нужно знать про витамин D 23:43 — Профицит витамина А: кейс с полярниками 24:54 — К кому идти за здоровым биохакингом 28:09 — Важный момент биохакинга 31:17 — Волшебной таблетки не будет? 32:41 — База про спорт 34:37 — Диплом по биохакингу 36:32 — Каким рекламодателям мы отказывали 37:27 — Поливитамины не работают? 38:26 — Кто обучается биохакингом 41:16 — 90% биохакинга — скам? 43:03 — Истинный биохакинг прост 44:02 — Образование Полины 46:17 — Как Полина работает с мотивацией 48:43 — Чем запивать витамины 50:19 — Важность первого шага Биохакинг, витамины, БАДы, Серж Фаге, здоровье, здоровый образ жизни, мотивация, продуктивность, книжный чел, Мастридер, Полина Кривых, нейрофизиология, нейроученый, нейробиология, лайфхак, полезный совет, психофизиолог, психофизиология, ментальное здоровье, физическое здоровье, хакнуть мозг, важность сна, режим дня, рутина Вы пьёте ВИТАМИНЫ НЕПРАВИЛЬНО! Психофизиолог Полина Кривых l подкаст По всем вопросам: mazdrid@gmail.com #биохакинг #здоровье #нейроученый