СПИТЕ ВСЮ НОЧЬ! 1 ложка ЭТОГО 'чистит' почки лучше таблеток. Рецепт старого уролога

Хотите узнать, как улучшить здоровье почек и наладить крепкий сон, особенно если вы просыпаетесь ночью? В этом видео доктор Елена Малышева делится четырьмя простыми секретами, основанными на народных методах и подтверждённых наукой, которые помогут вам чувствовать себя лучше уже через несколько дней. Почему почки влияют на ваш сон? Если вы часто просыпаетесь в 2–3 часа ночи, чтобы сходить в туалет, это может быть сигналом, что ваши почки перегружены. Мы разберём, как естественные средства, такие как укроп и ромашка, помогают очистить почки и снять нагрузку с мочевого пузыря. Вы узнаете о роли правильного ужина и важности избегания яркого света перед сном для восстановления организма. Простые шаги для здоровья почек Видео включает практические советы: как готовить целебные настои, что есть на ужин, чтобы почки отдыхали ночью, и как создать условия для глубокого сна. Каждый метод подробно объяснён с учётом особенностей людей старше 50 лет, страдающих от проблем со сном и здоровьем мочевыводящих путей. Присоединяйтесь к нам! Если вам полезно это видео, пожалуйста, поставьте лайк, оставьте комментарий с вашим опытом или вопросом о здоровье почек, и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые советы! Поделитесь видео с друзьями, которым важны крепкий сон и здоровье. Давайте вместе заботиться о нашем самочувствии! #ЗдоровьеПочек #КрепкийСон #НародныеМетоды #ЗдоровьеСтарше50 #УлучшениеСна #ОчищениеПочек #СоветыДоктора