Ефект накопичення: як маленькі кроки змінюють життя і англійську

У цьому відео я розповідаю про книгу "Ефект накопичення" - як маленькі щоденні дії можуть змінити життя і допомогти вивчити англійську навіть по 10 хвилин на день. Ми поговоримо про силу звичок, натхнення та послідовність, які ведуть до великих результатів без вигорання. Якщо хочеш навчатися легко, із задоволенням і бачити реальний прогрес — це відео саме для тебе Таймкоди: 00:00 — Принцип малих кроків у житті й навчанні 00:26 — Як вивчати англійську по 10-15 хвилин щодня 00:36 — Книга The Compound Effect Даррена Гарді 01:00 — Що таке "ефект накопичення" простими словами 01:16 — Приклад від учителя музики: «по зернинці знань щодня» 01:59 — Як працює синдром накопичення в реальному житті 02:04 — Приклад із трьома людьми: Марійка, Оксана та Світлана 04:01 — Як дрібниці формують великі зміни через роки 05:04 — Сила щоденних звичок: подкасти, харчування, саморозвиток 06:28 — Приклад з читанням: 10 сторінок на день = 12 книг на рік 07:46 — Як це працює у вивченні англійської мови 08:02 — Спільнота Just Speak — практика англійської щодня 10:01 — Коли ефект накопичення не працює 10:25 — Цитата 11:03 — Значення постійності та наполегливості 11:06 — Цитата 11:46 — Романтизуйте навчання, щоб воно приносило задоволення 12:34 — Формула успіху 13:12 — Приклад із відром води: як накопичується результат 13:26 — Цитата 14:13 — Чому успішні люди успішні 15:01 — Знайди своє “why” — мотивацію для постійності 16:00 — Чому важливо знати, навіщо ти вивчаєш англійську 16:26 — Цитата 17:16 — Як оточення впливає на мотивацію та прогрес 18:45 — Починайте з малого — одна нова звичка замість радикальних змін 20:00 — Чому не спрацює “вчу англійську замість TikTok” 21:13 — Як створити стійку звичку, що залишиться на роки Теги: ефект накопичення ефект накопичення даррен гарді даррен гарді мотивація до навчання як навчитися будь-чого як навчитися швидше як досягати цілей саморозвиток щоденні звички як формувати звички маленькі кроки великі зміни, продуктивність як стати кращою версією себе вивчення англійської англійська для дорослих як вивчити англійську мотивація вивчати англійську щоденна англійська особистісний розвиток самодисципліна