БАРРЕ | домашняя тренировка в стиле barre-fitness | без прыжков и высокоинтенсивных нагрузок

Вы можете тренироваться, не выходя из дома и не затрачивая много времени. И при этом получая результат в виде бодрости и хорошего настроение, а со временем - и подтянутого тела! Тренировка в стиле барре (barre-fitness) не требует специальной подготовки или условий. Вам понадобится любая опора (стол, стул, стена и т.д.). Пригодится коврик, мяч диаметром 20-25см или подушка - но это необязательно! )))) Мой Инстаграм:   / art_barrefitness   ДИСКЛЕЙМЕР. Barre-fitness - это безопасный вид тренировок, в котором риск получения травм сведен к минимуму. Однако, если у вас есть сомнения, пожалуйста, перед началом тренировки проконсультируйтесь с врачом. Если во время выполнения упражнений вы почувствовали боль или дискомфорт, лучше остановиться и дать телу отдохнуть. Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь, что Art Barre Fitness не несёт ответственности за ваше здоровье и возможность получения травмы в результате этой видеотренировки. #barre #barrefitness #artbarrefitness #balletfitness #barreworkout #barreclass #ballet #fitness #fitnessmotivation #тренировкидома #барре #барредома #баррэ #мотивация #фитнес #балетфитнес #фитнесбалет #тренировкидома #баррефитнес