Выполняйте упражнение медленно и внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям. Если чувствуете дискомфорт — прекратите выполнение. Противопоказания к упражнениям Пилатеса: • Острая боль, воспаления, высокая температура • Травмы позвоночника, грыжи, остеопороз • Тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания • Неконтролируемая гипертония • Недавние операции • Беременность (1 триместр, осложнения) • Эпилепсия, психические расстройства • Варикоз, сильное головокружение Перед началом занятий при наличии хронических заболеваний – консультация с врачом! Мой телеграмм:
Мой инстаграм:
https://www.instagram.com/reel/ClEJ_9... 🌸🍀 Купить витамины со скидкой до 30%:
Ссылка для оформления дисконта:
Для Украины в графе «номер сервисного центра» указать: 333 Сервисный центр: Россия, Казахстан — 300 Беларусь — 400 Молдова - 346 Турция, Азербайджан, Грузия, Сирия - 350 Если вы из другой страны, напишите мне в телеграмм
Если вам интересно сотрудничество со мной, или хотите получить ответ на волнующий вас вопрос пишите на почту olenachastukhina83@gmail.com или в телеграмм. #шея #здороваяосанка #омоложениелица #естественноеомоложение #здороваяспина #здороваяшея #осанкаупражнения #осанка #лицо
