Слышали о синдроме подвздошно-большеберцового тракта? Думаете, что массаж с пенным валиком — единственный выход? Подключайтесь, чтобы узнать, что это на самом деле означает и что можно сделать, чтобы облегчить боль. P.S. В конце мы дадим несколько упражнений! Присоединяйтесь к нашей платформе физиотерапии с ОГРОМНОЙ скидкой! Спешите, акция действует до 29 января:
Временные метки: 00:00 — Добро пожаловать! 01:39 — Что такое подвздошно-большеберцовый тракта 03:15 — Боль при синдроме подвздошно-большеберцового тракта 04:03 — Растяжка подвздошно-большеберцового тракта? 05:17 — Массаж подвздошно-большеберцового тракта с пенным валиком 07:52 — Укрепление мышц при синдроме подвздошно-большеберцового тракта 08:14 — Упражнения для облегчения боли при синдроме подвздошно-большеберцового тракта ------------------------------------------------------------------------------------- Сталкиваетесь с постоянной болью? Не знаете, что делать? НАЧНИТЕ РАБОТАТЬ С ПЛАТФОРМОЙ JEN HEALTH! Поверьте, вам понравится. Я разработала 14- и 30-дневные планы тренировок, основанные на разных частях тела/болевых точках, чтобы вы могли просто следовать им, учиться и чувствовать себя лучше!
Это как физиотерапия в вашем кармане! Нужны терапевтические ленты, слайдеры и скакалка для тренировок дома? Приобретите набор для оптимальной физической терапии уже сегодня! В этот комплект входит всё необходимое оборудование для физиотерапии, а также БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА ОТ БОЛИ В СПИНЕ, чтобы научиться пользоваться оборудованием:
Подпишитесь, чтобы увидеть больше:
https://www.youtube.com/c/docjenfit?s... Давайте пообщаемся... Сайт:
Instagram: / docjenfit Facebook: / docjenfit
