Тренировка у стены в ММА. Вариант входа в клинч и броска подсадом.

Тренировка у стена очень важна для развития бойца ММА. Сегодня отработаем один из вариантов входа в борцовский клинч и бросок с подсадом от стены. При работе у стены важна плотность и давление на оппонента. Не забывайте перед тренировкой сделать тщательную разминку.