Чингизом Байкашев. Как готовиться к высотным забегам...

Запись прямого эфира из Instagram Юлии Аргуновой:   / uliaargunova   Чингиз Байкашев рассказал о пути к победе на RedFox Elbruse Race и о том, как стоит тренироваться к своему первому высотному забегу... ⚠ Полезно, тем, кто хочет заняться: 🏃бегом в горах; 🚴велоспортом; ⛺готовиться к походам в горы; 👟 или просто ведет активный образ жизни; ⠀ 👤Гость: Чингиз Байкашев Shyngys Baikashev ⠀ 🏆Победитель фестиваля Red Fox Elbrus Race 2019; 🥈2 кратный серебряный призер 2017, 2018 гг; 💥5 место в командной гонке Monte Rosa Skymarathon 2018 🏆Победитель горного ультра марафона Irbis Race 2018, 2019;