Жить негативом проще, но бесперспективно

Ты злишься, обижаешься, грустишь — и думаешь, что это плохо? На самом деле негативные эмоции — твои союзники. Они показывают, где ты себе врёшь, где подавляешь, где боль еще жива. Понимая и принимая свои негативные эмоции, ты можешь закрыть прошлый опыт, исцелить внутренние травмы и вернуть себе спокойствие. В этом видео я объясню, — почему неприятные эмоции — не враги, — как научиться их понимать, — и покажу простую технику работы с эмоциями, чтобы закрыть старую боль и вернуть себе внутреннюю силу. ⚡ Не убегай от эмоций — проживи их, чтобы освободиться. ————- ‼️ Если Вам нужна моя помощь, Вы хотите улучшить качество своей жизни, разобраться в чем Ваше личное счачтье и как к нему прийти, обращайтесь - 📩 Связаться со мной Вы можете: 📱 Напиши мне в WhatsApp →
🔗 Полезные ссылки: 💬 Мой канал Telegram →
🧿Мой канал с практиками →
🌀Мой сайт с техниками саморегуляции →
  / svetlana_tetenko   ▶️ Подпишись, чтобы не пропустить новые видео о психологии и внутренней свободе. ———— #эмоции #негативныеэмоции #психология #работасэмоциями #проживаниеэмоций #самопознание #внутреннийребенок #психотерапия #личностныйрост #принятиесебя #осознанность #эмоциональноездоровье #психологияличности #внутренняясвобода #личностныйрост #эмоциональныетравмы