В чем разница: Кобра и Собака мордой вверх?

В чем разница между позами йоги Кобра (Бхуджангасана) и Собака мордой вверх (Урдва мукха шванасана)? Рассказываю в чем различие между этими внешне похожими позами. Что у них общего и какую лучше выбрать для себя, особенно если вы ищите практику, которая может помочь улучшить здоровье спины. ----- Друзья, подписывайтесь на мой канал в Телеграм

Смотрите также