Как приручить СТРАХ и превратить его в ИСТОЧНИК СИЛЫ | Прямой эфир + медитация | Ян Тиан

✅ 13/11/25 эфир 1351 ⬇️ как "открыть сердце" чем дисциплина отличается от силы воли / что такое дисциплина / как усилить фокус внимания как развить дисциплину как проявляются страхи на уровне стихий: земли, воды, огня, ветра, эфира высокомерие и тщеславие как проявление страха / как прорабатывается гордыня как вывести "мое" (эгоизм) на уровень "Я" (Эго) как найти срединный путь - пространство энергии саттвы как освободиться от бесконечных интерпретаций мыслей и чувств / как зайти в любой "сон", не потеряв осознанность как проработать страх болезни / природа страха / почему страх - явление безусловное основной корень всех страхов / как перестать бояться страха / как нейтрализуется страх почему все страхи - иллюзия / "когда чистое соприкасается с нечистым - нечистое воспринимается как иллюзия" 0:28 - 1:01 - пранаяма, техника для глубокого расслабления тела “Body scan”, практика созерцания и медитации, молитва за победу Украины, санкальпа как победить внутренние страхи ✅️ Научись медитировать всего за 4 дня курса, присоединяйся к ретритам и ежедневным эфирам с Яном Тианом, учителем медитации с более чем 30-летним опытом практики. Смотри актуальное расписание в телеграмме:
🙏 Если вам ценно то, что мы делаем, и вы хотите поблагодарить за контент и практику, а также поддержать развитие канала - вы можете: выслать донат:
PayPal: satvatian@gmail.com Revolut: ‎@yantian  стать спонсором канала, нажав под видео кнопку "Стать спонсором" ❤️ #янтиан #учительмедитации #медитация #осознанность #духовноеразвитие #духовныйпуть