Урок осознанности № 3. Необычность. 10 способов быть здесь и сейчас

Это упражнение вернет вас в настоящий момент как бы не старался избежать этого ваш ум. Вы спросите зачем? А я отвечу. Жизнь слишком интересная и короткая штука чтобы ее проспать