Как начать тренироваться: 4 основных упражнения для начинающих

Если бы мне пришлось начать заниматься калистеникой заново, вот 4 упражнения, с которых я бы начала! 🎉 Перейдите по ссылке, чтобы ознакомиться с моим планом тренировок ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!
Посмотрите мой БЕСПЛАТНЫЙ курс для начинающих по фитнесу —
Подписывайтесь на меня в соцсетях! Instagram —   / thecalisthenicsproject   TikTok —   / thecalisthenicsproject   Мой сайт —