✅ Фасциальные тренировки вы сможете пройти как в полной версии Онлайн-Клуба Оздоровительной Йоги, где после оформления подписки откроется доступ ко всем курсам клуба:
, так и в Лайт версии Клуба, с доступом к прямым эфирам в течение 7 дней):
✅ Получить 30 бесплатных пробных уроков Онлайн-Клуба Оздоровительной Йоги:
Фасциальные тренировки для омоложения. Замечали какая легкость в теле у детей? Они совершают движения с легкостью, возникает ощущение, что у них в теле пружинка, которая позволяет им совершать движение без усилий. Вот эта легкость – это и есть основа молодости и это свойство именно фасциальной ткани. С возрастом наше тело теряет эту легкость, мышцы фасциально укорачиваются и спазмируются, мы теряем свою «пружинку». На прямом эфире вы узнаете, что такое фасция и как использовать фасциальные тренировки для омоложения тела. С помощью простых упражнений мы можем привести в баланс наши миофасциальные цепи, а значит омолодить все тело. Это сродни мануальной работы и мануального тестирования, которые человек совершает самостоятельно в своем собственном теле. Что мы получим в результате фасциальных тренировок: красивую ровную осанку, структурную и функциональную сбалансированность внутри всего тела, улучшите координацию, точность и функциональность каждого своего движения, повысите естественную эластичность тканей, их тонус и способность адаптироваться, ощутите внутреннюю гармонию, стабильность и баланс, увеличите уровень Вашей чувствительной осознанности и кинестетического интеллекта. Старт фасциальных тренировок в марте в Онлайн Клубе Йоги! Начните подготовку к лету! Весна в клубе йоги – старт на омоложение и стройность тела! Добавляйтесь в друзья: Телеграмм -
ВКонтакте -
https://vk.com/yogadudina Яндекс Дзен -
Тик Ток - / yogadudina Пульс Mail.ru -
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) / yogadudina Мои курсы по йогатерапии: Йога для начинающих -
Мини-курс: Дыхательные практики -
Женский таз - женское здоровье -
“Стопы” для инструкторов -
Сборник медитаций -
Программа: Восстановление поясницы -
Мини-курс: Восстановление тазобедренных суставов -
Мини-курс: Здоровые колени -
Стопы - фундамент здоровья 2.0 -
Йогатерапия варикоза -
Здоровая шея -
Экстренная помощь при боли в спине -
Быстрый способ избавиться от боли в спине -
Как легко и быстро избавиться от остеохондроза -
Осанка леди -
Йога для беременных -
Простая йогатерапия для спины -
Мастер-класс по Сурья Намаскар -
Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени -
Йогатерапия от боли в спине для пожилых людей -
#йогадляздоровья #омоложение #йогадудина #йогадляначинающих #йогадома #йогадлявсех #йогаонлайн #татьянадудина
