Тренировка на ПРЕСС | Убрать бока, сделать живот плоским и рельефным

Хотите рельефный пресс? Тогда эта эффективная тренировка для вас. Всего 12 минут хоть каждый день или 2-3 раза в неделю и вы получите красивый пресс. Не забывайте соблюдать питание, а то кубики вы накачаете, но за жиром их видно не будет :) Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней:
РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА:    • Разминка перед тренировкой и растяжка посл...   INSTAGRAM:   / xenia_rg