Энергия и ясность за 1 час | Виньяса-йога с Кристиной

Это часовое занятие виньясой с Кристиной поможет пробудить тело, направить энергию и мягко трансформировать состояние ума. Динамичная практика с акцентом на движение, дыхание и осознанность — для тех, кто хочет почувствовать живость, ясность и устойчивость. Подходит для всех уровней. Практикуй в своём ритме — с вниманием, заботой и внутренним намерением. Хочешь продолжать регулярно и углублённо? Присоединяйся в Клуб Практиков YSI — живые занятия, поддержка учителей и пространство развития. Come as you are. Приходи как есть. Приходи сейчас. Вот ссылка с подробностями:
Наш телеграм-канал:
Наш инстаграм:   / athayogas   Если будут вопросы — пиши, мы рядом 💛 📌 Подписывайся, чтобы не пропустить новые эфиры и лекции.