Как безопасно и правильно прыгать на батуте на спину. Это важное упражнения для того, чтобы в дальнейшем прыжки на батуте были безопасными. 00:00 Сегодня разберем как правильно прыгать и падать на спину на батуте 00:15 Креативные связки трюков с прыжком на спину на батуте 00:34 Какая должна быть подготовка, чтобы безопасно делать прыжок на спину 00:45 Как улучшить подготовку, тренируясь дома 00:54 Почему важно уметь правильно прыгать и приземляться на спину 01:09 Как батут реагирует на ваше приземление 01:33 Каких ошибок стоит избегать, прыгая на батуте на спину 01:42 Правила при прыжках на спину 01:57 Как толкает батут на спине - первое подготовительное упражнение 02:21 Прыжок на спину с корточек - второе подготовительное упражнение 02:35 Прыжок на спину, немного присев - третье подготовительное упражнение 02:47 Как делать разгиб - четвертое подготовительное упражнение 02:59 Прыжок на спину с высоты роста - пятое подготовительное упражнение 03:12 Прыжок на спину с высоты роста и разгиб - шестое подготовительное упражнение 03:29 Отработка прыжка на спину 03:36 Усложненный вариант прыжка на спину 03:53 Как делать прыжок на спину с вращением на 180 градусов 04:22 Как правильно прыгать на батуте Как правильно прыгать на батуте - • Как правильно прыгать на батуте Прокачай свой уровень подготовки со мной - программа тренировок онлайн Art of Body Control -
Батуты в Одессе - Планета Розваг - ТЦ “Gagarinn Plaza” -
Съемка и монтаж видео - Andrew Kaminskyi - / neogame13 #trainingonlinetutorials #батут #сальто Добавляйте меня в соц.сетях: / andrey_bychenko
https://vk.com/bychenko_andrey / bychenkoandrey / andrey_bychenko
