Если все раздражает сделай эти упражнения и медитацию.

Когда мы в стрессе, у нас неГОРМОНичный набор микроэлементов в теле. Нужно подвигаться и успокоить ум. Нужно переключится от думания головы на чувствование сердцем. Упражнения длятся недолго, медитацию можно увеличить по времени для большего эффекта. Помощь в развитии канала: BTC bc1qffxm87l7wvmcug2ezzs2udrx9yczjx40trjfu2