10 МИН ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕСА НА ВСЕ ТЕЛО | Тонизируйте, моделируйте и сжигайте жировые отложения

Эта 10-минутная тренировка пилатеса на все тело придаст тонус и рельеф всему вашему телу. Она разработана, чтобы помочь вам уменьшить жировые отложения и нарастить сухие мышцы. Вы можете выполнять эту тренировку дома и комбинировать ее с другими моими тренировками пилатеса для достижения лучших результатов. Всего за 10 минут вы можете проработать все свое тело, чтобы придать ему рельеф, тонус и сжечь жир дома. 0:00 Тренировка пилатеса на все тело 0:10 Тонус и скульптура вашего тела 10:05 Окончание тренировки по сжиганию жира на всем теле Музыка от Epidemic Sound Basixx - Это просто любовь Mindme - Дай все это тебе Lvly - Дурак для тебя Mindme - Другой Вид Подпишитесь на меня в Instagram для ежедневной мотивации ♥︎ + подпишитесь на меня на YouTube для вдохновения и идей рецептов еды :) Люблю вас и ценю каждого из вас. Инстаграм: @_marybraun   / _marybraun   Деловой контакт: marybraun.info@gmail.com Отказ от ответственности: Присоединяясь ко мне для просмотра всех моих видео с тренировками, вы должны знать, что мы не можем выбрать точную область, в которой мы хотим сбросить жир. Ваше здоровье и безопасность — это самое главное. Чтобы уменьшить и избежать любого типа травм, вам лучше проконсультироваться с врачом перед началом этой тренировки. Если вы не чувствуете себя комфортно при выполнении различных упражнений, обратитесь к фитнес-профессионалу, чтобы он дал вам совет по технике выполнения упражнений. Мэри Браун не будет нести ответственности за любые травмы или вред, которые вы получите в результате этого видео.