Тест IELTS Speaking с результатом 7 и обратной связью от ИИ 2026

Часть 1 Какой ваш любимый праздник? Мой любимый праздник — Новый год. Это время праздников, новых начинаний и принятия решений на предстоящий год. Как вы отмечаете этот праздник? Я отмечаю Новый год, собираясь вместе с семьёй и друзьями. Обычно мы устраиваем праздничный ужин, играем в игры и смотрим фейерверк в полночь. Мы также принимаем решения и делимся своими надеждами и планами на предстоящий год. Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага. Какой самый важный праздник в вашей стране? Почему? В моей стране Новый год считается одним из самых важных праздников. Он знаменует собой конец старого года и начало нового, символизируя новые начинания и возможности. Это время для размышлений и постановки целей, и его отмечают люди всех возрастов. Новый год, новые начинания. Вам нравятся западные фестивали? Да, мне нравятся западные фестивали. Они часто объединяют людей и создают чувство общности. Такие праздники, как Хэллоуин и День благодарения, хотя и не традиционно отмечаются в моей стране, имеют интересные обычаи и доставляют удовольствие. Часть 2 Опишите, что вы делаете, что помогает вам сосредоточиться на работе/учебе. Следует сказать: что это такое как это помогает вам сосредоточиться когда вы это делаете и объяснить, что вы об этом думаете. Чтобы сосредоточиться на учёбе, я занимаюсь йогой и медитацией. Йога включает в себя физические позы и дыхательные упражнения, а медитация фокусируется на осознанности и успокоении ума. Йога снимает физическое напряжение и повышает бдительность, а медитация обостряет концентрацию, тренируя ум оставаться в настоящем. Обычно я занимаюсь йогой и медитацией утром перед началом дня. Это помогает мне настроиться на позитивный лад и сохранять концентрацию в течение всего дня. Если у меня особенно сложная учебная сессия или задача, я могу сделать небольшой перерыв, чтобы помедитировать и восстановить концентрацию. Я чувствую, что включение йоги и медитации в мой распорядок дня преобразило меня. Это не только помогает мне лучше концентрироваться, но и улучшает общее самочувствие. Я чувствую себя более уравновешенной, спокойной и подготовленной к учёбе. Эта практика стала неотъемлемой частью моей жизни, и я не представляю, как справляться со своей рабочей нагрузкой без неё. Часть 3 Почему детям сейчас сложнее сосредоточиться, чем раньше? Сегодня дети сталкиваются с большим количеством отвлекающих факторов, чем когда-либо прежде. Широкое использование смартфонов, планшетов и других цифровых устройств означает, что они постоянно завалены уведомлениями и развлекательными предложениями. Кроме того, стремительный темп современной жизни с большим количеством внеклассных занятий и академическим давлением также может способствовать трудностям с концентрацией внимания. Как вы думаете, технологии могут навредить детям, если ими не управлять? Да, технологии могут навредить детям, если ими не управлять. Чрезмерное время, проведённое перед экранами, и постоянное воздействие цифровых стимулов могут снизить концентрацию внимания и затруднить детям выполнение задач, требующих длительных умственных усилий. Однако при правильном руководстве и сбалансированном использовании технологии также могут стать ценным инструментом обучения. Какие виды работ требуют высокой концентрации внимания? К профессиям, требующим высокой концентрации, относятся медицина, юриспруденция, инженерия и исследования. Хирургам, например, необходимо сохранять предельную концентрацию во время операций. Юристы также должны концентрироваться на деталях дела и юридических аргументах, а инженеры и исследователи должны уделять пристальное внимание данным и решению сложных задач. Могут ли физические упражнения помочь людям улучшить концентрацию? Да, физические упражнения могут значительно улучшить концентрацию. Физическая активность увеличивает приток крови к мозгу, что может улучшить когнитивные функции, такие как память и внимание. Регулярные физические упражнения также снижают стресс и тревожность, способствуя ясности ума и лучшей концентрации. Здоровый разум в здоровом теле. Такие виды деятельности, как йога и медитация, особенно эффективны для повышения концентрации.