😱 Главный ОПАСНЫЙ углевод в мире — ХУЖЕ САХАРА

Вы знали, что существует ингредиент опаснее сахара, который скрыт в большинстве продуктов с пометкой "без сахара"? В этом видео мы разоблачим промышленный крахмал — мальтодекстрин. Его гликемический индекс почти вдвое выше, чем у обычного сахара, что провоцирует резкие скачки глюкозы в крови и ведет к серьезным заболеваниям. Из этого ролика вы узнаете: Почему мальтодекстрин вреднее столового сахара, хотя не имеет вкуса? В каких продуктах, включая детское и спортивное питание, он спрятан? Как эта добавка вызывает инсулинорезистентность, ожирение печени и нарушает микрофлору кишечника? Как научиться читать этикетки, чтобы находить скрытые сахара и защитить свое здоровье? Я изучил десятки исследований, чтобы рассказать вам правду, которую скрывает пищевая промышленность. Посмотрев это видео, вы полностью измените свой подход к выбору продуктов. А вы раньше обращали внимание на "модифицированный крахмал" или "мальтодекстрин" в составе? Поделитесь в комментариях! Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше научно-обоснованной информации о здоровье, которая поможет вам жить дольше и качественнее. ⏰ ТАЙМКОДЫ: 00:00 Главный обман на этикетках продуктов "без сахара" 01:45 Что такое мальтодекстрин и промышленные крахмалы 04:10 Почему крахмал опаснее сахара: гликемический индекс 07:15 Как мальтодекстрин приводит к диабету и ожирению 10:30 Скрытая угроза: где найти мальтодекстрин 13:05 Влияние на кишечник и "плохой" холестерин 15:20 Как читать этикетки и защитить себя 17:30 Простые шаги к осознанному питанию #мальтодекстрин#скрытыйсахар#здоровье