Подписывайся на мой ТГ канал, где я веду ежедневный отчет по целям:
Забудьте всё, что вы знали о подкастах и скучных лекциях! Это не просто видео, а настоящий ГЛУБИННЫЙ МАСТЕР-КЛАСС, упакованный знаниями и практиками, которые изменят вашу жизнь. В этом выпуске мы вместе с гуру публичных выступлений Виталием Тихомировым погружаемся в самые актуальные темы: от борьбы со страхом сцены и неуверенностью в себе, до развития харизмы, работы со стыдом, эффективного нетворкинга и пошаговых алгоритмов достижения любых целей! Виталий Тихомиров – международный тренер по голосу, речи и ораторскому искусству – поделится секретами, которые помогут вам заговорить красиво и уверенно! Вас ждут эффективные упражнения для развития речи, которые сделают вашу четкую дикцию безупречной. Узнайте, как освоить искусство харизмы и применить принципы риторики для убедительного общения. Из этого МАСТЕР-КЛАССА (подкаста) вы узнаете: Как навсегда побороть неуверенность на сцене и превратить волнение в силу. Истинные причины стыда и проверенные методы работы с этим чувством. Секреты харизмы: как стать невероятно притягательным, даже если вы стесняетесь. Лучшее упражнение для уверенности в себе и развития ораторского мастерства. Как эффективно справляться с хейтом и использовать критику для роста. Глубинная потребность в постоянстве и конкретные шаги для снижения тревоги. ТОП-3 ошибки на публичных выступлениях, которые убивают ваше выступление (и как их избежать!). Реальный алгоритм реализации вашей мечты или любой, даже самой амбициозной цели. Психология общения: как говорить так, чтобы вас слышали все — от детей до знаменитостей. Топ-3 упражнения для улучшения речи и дикции, которые сделают вас завораживающим оратором. Все о психологической терапии и как найти "своего" психолога. Это не просто информация — это ваш БЕСПЛАТНЫЙ курс по трансформации личности, который даст вам силы и инструменты для нового уровня жизни! ► Подписывайся на другие соцсети Игоря Жарикова: ▫️ Telegram канал -
▫️ Instagram* - / kak_zharikov ▫️ ВКонтакте -
https://vk.com/kak_zharikov ► Контакты Виталия: ▫️ Telegram канал -
▫️ Instagram* - / tikhomirov_vt Таймкода 00:00 – публичные выступления и достижение целей 00:33 – Виталий Тихомиров 01:36 – концепция этого подкаста. Это будет настоящий мастер класс 02:03 – как побороть неуверенность на сцене 03:57 – за что стыдно Игорю Жарикову 06:03 – откуда берется стыд 08:50 – сложно сказать нет и телесная терапия 11:19 – как побороть страх и волнение 12:18 – что самое важное при первом впечатлении 15:03 – как представить себя на нетворкинге 18:46 – как стать харизматичным если ты стесняешься 20:44 – лучшее упражнение для уверенности в себе и в своей харизме 23:50 – хейт это налог за популярность 30:10 – челлендж Виталия про 100 отжиманий каждый день 32:06 – награда для Игоря за походы в спортзал 33:08 – глубинная потребность в постоянстве и как снизить тревогу 35:11 – лучшая книга по привычкам 35:40 – как Виталий набрал 10000 подписчиков в Threads 39:27 – нас останавливают сомнения 43:35 – книжные советы. Научиться говорить так, чтобы тебя слышали 45:57 – 3 ошибки, которые чаще всего делают на публичных выступлениях 50:05 – книга как говорить так, чтобы дети слушали и хотели с вами говорить 52:15 – как стать отличным 54:03 – алгоритм как реализовать свою мечту или цель 55:15 – про папу, настоящие чувства Виталия 57:39 – про психологическую терапию 1:00:55 – способ рефлексии с помощью встреч с друзьями 1:02:15 – про психологов 1:06:51 – упражнения для того, чтобы научиться рассказывать истории 1:10:57 – люди чаще прислушиваются к знаменитостям, а не к близким 1:13:47 – топ 3 упражнения для улучшения речи 1:16:04 – супер приём с чужими высказываниями 1:17:34 – что важнее для хорошего выступления 1:19:13 – упражнения перед выступлением 1:21:26 – быть, а не казаться 1:24:14 – бесплатный курс трансформация личности 1:25:38 – не приносите плохие вести 1:26:25 – как справиться со стыдом деятельность организации Meta Platforms Inc, ее продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации #харизма #ораторскоеискусство #публичныевыступления #каккрасивоговорить #переговоры #риторика
