Эта жареная еда лучше, чем еда на вынос… и полезнее для вас

Я приготовила лучшую жареную курицу в своей жизни, и она получилась лучше, чем на вынос, и вам она тоже понравилась. Это моя более чистая и свежая версия классической курицы с базиликом — насыщенная, острая и готовая за 30 минут. Товары, которые я использую: 📘 Моя кулинарная книга:
🥗 Контейнеры для приготовления еды:
🔪 Мои ножи (бесплатная доставка):
🧰 Кухонные инструменты и оборудование:
Подписывайтесь на меня: Instagram:   / chefjackovens   Facebook:   / chefjackovens   TikTok:   / chefjackovens   Patreon:   / chefjackovens   Присоединяйтесь к каналу: 🍽️    / @chefjackovens   🧾 Рецепт и пищевая ценность:
Порций: 3 (2–4 порции) | Подготовка: 10 минут | Приготовление: 20 минут | Всего: 30 минут Курица и ароматизаторы 600 г (1,3 фунта) — куриное бедро без кожи и костей, мелко нарезанное вручную 2 ч. л. (10 мл) — арахисовое масло 5 зубчиков чеснока, мелко нарезанных 1-2 красных перца чили, тонко нарезанных 1 — маленькая коричневая (желтая) луковица, тонко нарезанная 1 — маленький красный болгарский перец (капсикум), тонко нарезанный 100 г (3,5 унции) — зеленая фасоль, очищенная и нарезанная Приправа по вкусу Соус 1 ½ ст. л. (50 г) — устричный соус 1 ½ ст. л. (30 мл) — светлый соевый соус 1 ч. л. (5 мл) — темный соевый соус 1 ч. л. (5 мл) - Рыбный соус 1 ч. л. (10 г) - Мед 2 ст. л. (40 мл) - Куриный бульон Рис 1 стакан (200 г) - Промытый рис жасмин 1 ⅓ стакана (320 мл) - Холодная вода 1 ч. л. (5 мл) - Арахисовое масло 2 зубчика чеснока, измельченных ½ - Красный перец чили, мелко нарезанный Соль Завершение 1 стакан - Листья тайского базилика (или обычный базилик, при необходимости) ½ - Лайм для подачи #высокоебелковое #рецептыдляжарки #легкийужин