Функциональная тренировка (специализированная для чир спортсменов). 3ий эфир (от 22.07.2020) часть 2

Разминка. Основная часть. Заминка. Можно ставить видео на "стоп" отработать движение и затем добавлять темп. За 30 минут мы проработали все группы мышц. Главное сконцентрироваться на движении! Следить за амплитудой движения и техникой выполнения! Работайте над собой! Тренер-преподаватель Царёва Татьяна Викторовна   / tatyana_tcareva   Страница проекта «Новое поколение. Сибирский чир»   / cheer22_novoe.pokolenie