Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
✏️У цьому відео ми говоримо про психічне навантаження та здатність справлятися з життєвими обов'язками. Від роботи, домашніх справ та особистих зобов'язань до управління емоційним стресом – ментальне навантаження може свою спроможність адаптуватися і справлятися з усім цим? Ми розглянемо практичні стратегії, які допоможуть вам рухатися до більш збалансованого і контрольованого життя. ⏩ Розділи відео: 00:00 Історія про Перевантаження: Коли досить, то досить 02:48 Психічне навантаження 06:35 Адаптивна спроможність 📌Пропоную до перегляду: • Вчіться говорити “НІ”: поверніть собі час ... • Психологія ГРОШЕЙ: Як наші емоції впливают... • Ви знову це робите? Що таке САМОСАБОТАЖ і ... • Коли Фантазії Шкодять або Дезадаптивна Мрі... • Недільний Невроз: як Подолати Смуток та Тр... 🔔Підпишіться на нові відеo щотижня: / @efektmetelyka 🔷Мій сайт: 🔥Підтримка «Ефекту Метелика»: Патреон: / efektmetelyka Спонсорство: / @efektmetelyka PayPal: paypal.me/OksanaDeinum BTC: bc1qg8c7t9elhzk7dkzd73jw77cyr7rayfhprxsmlh ❤️Долучайтесь до мене на: Instagram: efekt.metelyka Facebook: efekt.metelyka Twitter: efekt_metelyka TikTok: efekt.metelyka Spotify: 📌Дисклеймер: Мої відео не призначені для діагностики, психотерапевтичного або медичного консультування. Інформацію слід розглядати не як заміну консультації кваліфікованого фахівця, а тільки в інформаційних цілях. #психічнасила #подолатистрес #психологічнадопомога Music: www.bensound.com
