Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Мы любим комплексы, потому что они хорошо развивают: ✔️ умение работать под нагрузкой ✔️ восстанавливаться ✔️ и снова выходить на максимум 💪 На видео ребята выполняют комплекс «Триатлон», который объединяет три классических соревновательных упражнения: 🏋️♂️ Толчок — ДЦ — Рывок. В основе комплекса лежит принцип чередования нагрузок и постепенного увеличения интенсивности.
