Просветления можно достичь не воображая свет, а делая тьму осознанной - КарлЮнг

«Просветления можно достичь не воображая свет, а делая тьму осознанной» — ключевая мысль юнгианской психологии. В этом видео разбираем, что такое «тень», почему подавленные качества управляют выбором, и как работать с ними без самобичевания. Вы получите простые практики: дневник тени, честные триггеры, техника «стоп-кадр», интеграция через границы и ответственность. Итог — больше осознанности, меньше самообмана, зрелая сила вместо масок. Подходит для тех, кто хочет реальных изменений, а не «позитивного мышления» ради вида. — Кто такая «тень» по Юнгу и как она проявляется — Почему вытеснение усиливает разрушительные сценарии — 5 шагов работы с тенью: наблюдай, называй, принимай, интегрируй, действуй — Безопасные рамки: когда лучше обратиться к терапевту Подпишитесь, поставьте лайк и напишите в комментариях, с каким «теневым» паттерном вы готовы поработать в первую очередь.