►Предыдущий выпуск: • КАРДИО ТРЕНИРОВКА / СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ ОТ МА... ►Мой Instagram: / marrymemariya Всем привет, с вами Соколова Мария и сегодня вы узнаете, как набрать массу подростку. Мы затронем тему правильного питания, тренировок и нужно ли кардио, правильный режим дня и если вы не набираете массу, то поход к врачу. Как распределять свои нагрузки? Какое спортивное питание и пищевые добавки нужно использовать? Приятного просмотра. ►Мой ВК:
https://vk.com/sokolova.masha ►Мой Instagram: / marrymemariya ►Лучшее спортивное питание:
«Промокод для скидки SOKOL» Реклама и сотрудничество: mashasokolova.ad@gmail.com
