Бодрое утро / Утренняя гимнастика - растяжка и дыхательные упражнения

Мягка растяжка для мышцы ног и спины. Данный комплекс упражнений поможет быстро проснуться, активизирует дыхательную систему и кровообращение,. Видеоуроки для самостоятельных занятий на сайте