Получив несколько сообщений от подписчиков с просьбами сделать тренировку в более медленном темпе, больше ориентированную на полных людей, мы создали сегодняшнюю тренировку. Мы снизили темп музыки, сделали движения простыми и позаботились о том, чтобы не было подъёмов коленей и махов ногами. Идея этой тренировки — дать вам возможность комфортно освоиться на батуте. Сначала упражнения выполняются на счёт 2, а затем можно ускорить темп, если вы готовы. Если вы чувствуете, что вам нужно сделать тренировку более интенсивной, добавьте лёгкий вес и посмотрите, как это повлияет на интенсивность. #прыжки #низкоударнаятренировка #тренировкаplussize #батут ⭕️ Станьте подписчиком SanFran Fitness на YouTube всего за 24,99 доллара в месяц. / @sanfranfitness ⭕️ Перейдите по ссылке ниже, чтобы получить доступ к нашей БЕСПЛАТНОЙ 7-ДНЕВНОЙ ПРОБНОЙ ВЕРСИИ на нашем САЙТЕ и посмотреть отличные фитнес-видео, которых нет на YouTube, такие как Bounce Fit, REBOUNDING, Power Weights, Supple Strength, Step, Spin и Low Impact Classes ⬇️
⭕️ Нужен НОВЫЙ REBOUNDER? Ознакомьтесь с брендами, которые мы используем и рекомендуем. Кроме того, у нас есть СКИДКИ на большинство брендов ⬇️
⭕️ Подпишитесь на нашу страницу в Facebook: / sanfranfitness ⭕️ Подпишитесь на нашу страницу в Instagram:
https://www.instagram.com/sanfran_fit... ⭕️ Подписка на наш канал YouTube и лайки бесплатны: / @sanfranfitness Как и на всех наших тренировках, не спешите и делайте перерывы на отдых или питье воды, когда считаете нужным. Если у вас есть травмы, проблемы со здоровьем или вы не привыкли к физическим нагрузкам, проконсультируйтесь с врачом перед началом любых тренировок. Использованная музыка принадлежит Power Music. Ниже указан их сайт:
Пожалуйста, удалите любые заявления о нарушении авторских прав на это видео. Спасибо
