Как готовить еду для начинающих (видеоблог от начала до конца)

Приготовление еды не обязательно должно быть сложным. В этом видео я подробно расскажу вам, как я готовлю еду от начала до конца — от покупки продуктов в Sam’s Club до приготовления больших порций и распределения еды на неделю. Независимо от того, стремитесь ли вы к похудению, наращиванию мышечной массы или просто к здоровому питанию, подготовка еды — ключ к постоянству и правильному питанию. Вот что вы увидите в сегодняшнем видео: • Поход за продуктами + почему я покупаю их оптом • Приготовление курицы, говяжьего фарша, риса и картофеля • Подготовка овощей и полезных жиров • Точное порционирование с помощью кухонных весов • Соусы и приправы, которые не помешают вашему прогрессу • Советы, как сделать приготовление еды простым и экологичным 📌 Нужна помощь в составлении плана питания? Запишитесь на бесплатную консультацию здесь:
Подпишитесь на меня в Instagram, чтобы узнать больше: @nateagmata Промокод Nutricost: NATE10
КОД на оборудование для домашнего спортзала Evolpow: NATEAGMATA
👉 Не забудьте поставить лайк и подписаться, если это видео вам помогло, а также оставить комментарий, если хотите, чтобы я делилась с вами больше подробностями приготовления блюд.