Почему медленный (и более медленный) бег может сделать вас быстрее! Тренер Сейдж Канадей, тренинг...

✅ ПОДПИШИТЕСЬ:    / vo2maxpr.  . (спасибо за лайк и репост! 👍) ✅ КАНАЛ ТРЕНЕРА СЭНДИ 🎥:    / runningwild2believe   ✅ НАШИ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПЛАНЫ И ИНФОРМАЦИЯ О ТРЕНИРОВКАХ HIGHER RUNNING: 🏃🏻‍♂️🥇:
🙌 ПОДДЕРЖКА НА PATREON:   / sagerunning   🎉 КОДЫ СКИДОК СПОНСОРОВ: Введите «Sage», чтобы получить скидку на Spring Energy по ссылке:
Введите «Sage», чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ РЕМЕШОК ДЛЯ ЧАСОВ ИЛИ ПОДАРОК ТОВАР МАГАЗИНА при покупке часов (загрузите все в корзину перед вводом промокода) от COROS на сайте:
Скидка на очки ROKA 😎 доступна по ссылке:
Скидка на панели для анализа крови спортсмена: Sage15 на сайте:
🏆БЕЖЕНСКИЙ КЛУБ STRAVA HIGHER RUNNING!   / strava  . 🕺🏻СЛЕДИТЕ ЗА SAGE В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: Instagram:   / sagecanaday   STRAVA:   / strava   Facebook:   / sagecanadayfanpage   Twitter:   / sagecanaday   TikTok:   / sagecanaday   #тренерпобегу #советыпобегу #тренировканамарафоне #ультрамарафон #формабега #бег Тренер Сейдж Канадей рассказывает об аэробной базовой легкой беговой тренировке, методе MAF, тренировках 80-20 футов для бега от 5 км до марафона и ультрамарафонских дистанций. По-прежнему необходимо сочетание темпового бега, интервалов Vo2max и скоростного бега, а также длительных пробежек и правильной техники бега. Следите за новостями, чтобы получить больше советов и тренировок по бегу!