Секрет молодости раскрыт. Ирина Рак и Яна Степанова

Триггерный подкаст для тех, кто хочет разобраться в здоровье 02:21 - Шокирующая правда: Почему ресторанная еда - это яд? Разоблачение мифов о "качественной" ресторанной еде: дешевые масла, пластик, усилители вкуса. 03:44 - 500$ за отраву: Что скрывают дорогие рестораны Дубая? Как даже в элитных заведениях используют самые дешевые и опасные ингредиенты. 05:18 - Мишленовский обман: Почему веганские рестораны не полезны? Примеры из Michelin: жареные овощи, пересоленный хумус и токсичная упаковка. 08:38 - Как мы полностью отказались от ресторанов (и не сошли с ума) Личный опыт перехода на домашнюю еду и изменение пищевых привычек. 15:22 - Питание меняет сознание: Почему психологи бессильны? Как токсины в пище блокируют энергию и ясность ума. 18:29 - Чистое тело - чистое сознание: Как выйти на новый уровень Почему эзотерика не работает без правильного питания. 23:28 - История Яны: Как питание и спорт спасли меня в кризис Мотивационная история преодоления с тремя детьми и долгами. 34:18 - Зеленые смузи: Секрет энергии и молодости Как простой напиток может изменить ваше здоровье и внешний вид. 38:02 - Топ-3 'ЗОЖных' продукта, которые вас убивают Сиропы, магазинное растительное молоко и "эко"-батончики - чем их заменить. 48:00 - Главный секрет успеха: Где брать энергию? Как правильное питание, спорт и мышление создают Яна Степанова эксперт по немедикаментозному оздоровлению, нутрициолог, био-хакер. Основатель премиум доставки.