5 минут растяжки для здоровья спины. Тренинги для женщин 40+

Приветствую вас, друзья! Комплекс упражнений, который я для вас сегодня подготовила, поможет снять боль в области поясницы и крестца, мягко растянет ноги, расслабит и укрепит верхнюю часть спины и суставы рук и ног. Занимайтесь на здоровье! Будьте стройными и здоровыми в любом возрасте! Бесплатная подписка на канал    / filmfitnes   Скачать видео в личное пользование
Страничка в инстаграмм   / aktivpro.nadezda.sokolova   Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео С уважением, Надежда Соколова