Головная боль напряжения. Как избавиться от головной боли?

   • Самомониторинг тела - управляемая саморегу...   - ссылка на видео "Самомониторинг тела" (как отсканировать внутреннее напряжение и расслабиться". В видео "Головная боль напряжения" показаны практические упражнения работы с телом, энергетическими точками, эмоциональными образами. Цель упражнений: избавление взрослого человека от головной боли напряжения. Стресс идет у Вас фоном в течение дня? Напряжение, шум, невозможность выразить свои эмоции? Чрезмерные требования? Все эти ситуации могут стать причиной возникновения боли напряжения, психогенного характера. Как помочь себе? Посмотрите это видео и узнаете. Напишите свои комментарии, как у вас получалось!