Йога-растяжка перед сном ❤ Расслабляющие и легкие упражнения для успокоения ума

❤ Привет, дорогие! Извините, что так поздно с этим видео! Я пробую новые упражнения для своего канала :) Эта растяжка идеально подходит для занятий перед сном, и вы можете делать её даже в постели! Отличный способ прочистить мозги и сохранить гибкость! Надеюсь, вам понравится! Целую ❤ ❤ INSTAGRAM -   / sofa.bar   ❤ FACEBOOK -   / sofabarfitlikeafigureskater   ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником. Если во время тренировки вы почувствуете боль или дискомфорт, немедленно прекратите её. Выполняя эти упражнения, вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что SofaBar не несёт ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате использования этого видео.