Топ 3 позы йоги, которые замедляют старение | Anti age йога

Друзья, в этом видео я покажу вам Топ 3 лучших, на мой взгляд, поз йоги, которые замедляют старение. Часто, после регулярной практики люди ощущают, что старение буквально останавливается. Просто потому, что они начинают чувствовать себя и выглядеть моложе, чем за несколько лет до этого. Вся йога имеет этот омолаживающий эффект и не ограничивается тремя позами, но я бы хотела выбрать эти 3 позы, поскольку я их очень люблю и их можно практиковать каждый день, в том числе отдельно от практики, как элемент вашей повседневной рутины красоты. Это практика омолаживает лицо, улучшает кровообращение, уменьшает отеки лица и тела, снимает стресс и умственное и эмоциональное напряжение, а значит помогает нам выглядеть и чувствовать себя моложе. Это становится очень актуально после 40 лет, когда женщины начинают замечать изменения в своей внешности и состоянии энергии и хотят взяться всерьез за свое здоровье и внешний вид. Йога - прекрасный помощник всем женщинам старше 40 лет в их стремлении сохранить уровень энергии, красоту и здоровье! ----------- Улучшение сна и снятие стресса методами йоги и науки. Моя программа "Сонные секреты"
_________ Пройдите тест на качество вашего сна в моем бесплатном боте в Телеграм
------- Канал в Telegram
------- Instagram   / anya_yogaeveryday