Более быстрое плавание вольным стилем: Часть 1. Постановка рук: как правильно настроить гребок | ...

Улучшите технику, эффективность и мощность плавания вольным стилем. Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ курс Vasa из 5 частей, чтобы улучшить свой стиль плавания вольным стилем и плавать сильнее, лучше и быстрее! Зарегистрируйтесь прямо сейчас по ссылке:
Представляет Vasa -
Рекордсменка мира по плаванию среди мастеров, победительница национального дуатлона и тренер Карлин Пайпс демонстрирует пять техник для улучшения плавания вольным стилем с помощью Vasa SwimErg и подводного видеоурока. Эти техники приведут к более эффективному плаванию вольным стилем и увеличению мощности гребка, что позволит достичь скорости, устойчивой мощности и выносливости в вольном стиле: Техника 1. Постановка рук. Здесь описывается, как добиться идеального высокого захвата локтя / раннего вертикального положения предплечья при гребке вольным стилем. Правильная постановка гребка имеет решающее значение и позволяет пловцу использовать большую мощность гребка. Основные техники для улучшения плавания вольным стилем Техника 1. Положение рук: как правильно подготовиться к гребку    • Faster Freestyle Swimming: Part 1. Hand Pl...   Техника 2. Ориентация кончиков пальцев: высокий захват локтя или раннее вертикальное положение предплечья    • Faster Freestyle Swimming: Part 2. Fingert...   Техника 3. Ощущение запястья и секретное оружие Карлин: сила буквы Y    • Faster Freestyle Swimming: Part 3. Wrist A...   Техника 4. Удар спереди: куда направить силу гребка    • Faster Freestyle Swimming: Part 4. Umph at...   Техника 5. Выход из гребка: уменьшите сопротивление и приложите меньше усилий к проносу    • Faster Freestyle Swimming: Part 5. Exiting...   ..................................................................... Продукция: Плавательный эргометр Vasa:
Плавательный эргометр Vasa Space Saver:
Аксессуары для плавательного эргометра Vasa:
Аксессуары для плавательного эргометра Vasa Space Saver:
...................................................................... Подробнее о Vasa, Inc: О Vasatrainer.com: Тренеры и пловцы по всему миру считают Vasa Trainers и Vasa SwimErgs лучшими тренажерами для плавания на суше. – это инструменты, необходимые для стимуляции структурных и функциональных изменений, необходимых для того, чтобы плавать сильнее, лучше и быстрее. Веб-сайт:
Facebook:   / vasainc   Instagram:   / vasatrainer   Международный телефон: 1.802.872.7101