Проработка подвижности суставов, укрепление мышц коленных суставов. Балансирующая практика с укреплением и вытяжением. Cложность: нулевой Интенсивность: низкая Преподаватель: Надежда Могилевчик Задача практик экосистемы Urban dzen - за небольшое время привести тело и психику в состояние сконцентрированного покоя. Поддержать проект и съёмку новых уроков:
https://www.donationalerts.com/r/urba... 