Пятница порадовала меня отвесом, и я уже была готова делать выводы, что при активности в 12-13 к шагов, 1800 ккал это мой дефицит, но поняла что чувствую я себя паршиво. Ломит все мышцы, кружится голова...и температура 37,5 аж в 6 утра. Я решила остаться дома, вызвала врача, тест на корону отрицательный. Но всю пятницу я валялась с 38, которая не хотела сбиваться. В общем, снова здрасьте, добро пожаловать в больничный влог. Да, я часто болею. Думаю дело не в диете, не в витаминах и тд, организм просто устал. Сейчас болеют часто все. даже те кто обычно не болеет. У нас большой коллектив, со мной в кабинете 10 человек, один чихнул, заболели все. Это грустно. Я не расстраиваюсь что результат снова пришлось тормозить, это жизнь, я не на марафоне где мне нужен срочный результат любой ценой, пусть организм восстанавливается, и двинем дальше))) 💲Если вы хотите поддержать меня и мой канал СберБанк - 4276 1700 1304 7162 (Марина Владимировна К.) Обязательно подписывайтесь на канал, для меня это огромная поддержка и мотивация к действию=) 👗Где я работаю? -
Где меня можно найти: 📧Мой ВК -
https://vk.com/id486020 📧Мой Инстаграм -
https://www.instagram.com/marina_lose... Полезные ссылочки: 🍀IHERB Скидка 5% код в корзине - CFC8922 🍼Мой протеин -
💪Ролл для Мфр -
👧Набор для проблемной кожи -
Робот пылесос -
Протеиновые оладушки в этом видео на 10 минуте - • Белковые завтраки/ Мой вес после болезни/П... Музыка: Music by MICO - lie lie lie -
Music by .irg - falling for u (feat. Brady James) -
Music by Eric Reprid - Day and Night -
Music by Public Library Commute - Across The Room -
Music by nodisco. - Thoughts From Your Car -
#ДневникПохудения#DietVlog #1600kkal#ГибкоеПитание#ПохудетьНавсегда#ЗОЖ#Диета Марина Козлова Дневник похудения Увидела 69,5 на весах и заболела / Отношение к питанию во время болезни/ -22,5 кг
