Как прекратить всем угождать?

✏️У цьому відео ми розглядаємо прагнення подобатися і догоджати людям або феномен піпл-плізерства (eng. people pleasing). Ми поговоримо про складну динаміку прагнення до одобрення та жертвування нашими власними потребами на користь інших, розбираючись у підсвідомих страхах, мотивації та іншихм чинниках, які спонукають до цього. Це відео також пропонує практичні стратегії, щоб вирватися з-під влади руйнівного прагнення підкорятися людям. ⏩ Розділи відео: 00:00 Якщо ви говорите "так" на кожне прохання… 03:13 Хто такі люди піпл-плізери, які намагаються всім догодити? 03:56 Прагнення сподобатися людям і альтруїзм. 04:57 Що говорить наука про прагнення сподобатися людям. 08:58 Як формується схильність до підкорення іншим? 10:25 Чи завжди погано догоджати? 11:08 Як припинити занадто догоджати людям? 💙Рекомендую прочитати: Мій щоденник емоцій. Я відчуваю... Що?
Емоційний інтелект
«Мене ніхто не розуміє!» Як впоратися зі стресом у школі, сім'ї і стосунках
Депресія — прокляття сильних. Як боротися з найпоширенишою хворобою в світі
Токсичні люди. Як боротися з дисфункціональними стосунками
Цінність смутку. Як втрати, любов і туга роблять нас сильнішими
Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі
Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя
Одна звичка на тиждень. Зміни себе за рік
Людина в пошуках справжнього сенсу.
Психологія 101: Факти, теорія, статистика, тести й таке інше
📌Пропоную до перегляду: Подбай про свою Внутрішню Дитину | Майстерклас Основи Схема-терапії, частина 1:    • Подбай про свою Внутрішню Дитину | Дитячі ...   Перепрограмування Мозку Через Візуалізацію | Майстерклас Основи Схема-терапії, частина 2:    • Перепрограмування Мозку Через Візуалізацію...   Поглиблюємо Самопізнання: Розбираємо Батьківські Режими | Майстерклас Основи Схема-терапії, частина 3:    • Поглиблюємо Самопізнання: Розбираємо Батьк...   Низька Самооцінка. Як Підвищити Самооцінку?    • Низька Самооцінка. Як Підвищити Самооцінку?   Синдром Хронічної Втоми (СХВ):    • Як Подолати Хронічну Втому | Синдром Хроні...   🔔Підпишіться на нові відео щотижня:    / @efektmetelyka   🔷Мій сайт:
🔥Підтримка «Ефекту Метелика»: Патреон:   / efektmetelyka   Спонсорство:    / @efektmetelyka   PayPal: paypal.me/OksanaDeinum BTC: bc1qg8c7t9elhzk7dkzd73jw77cyr7rayfhprxsmlh ❤️Долучайтесь до мене на: Instagram: efekt.metelyka Facebook: efekt.metelyka Twitter: efekt_metelyka TikTok: efekt.metelyka Spotify:
📌Дисклеймер: Мої відео не призначені для діагностики, психотерапевтичного або медичного консультування. Інформацію слід розглядати не як заміну консультації кваліфікованого фахівця, а тільки в інформаційних цілях. #піплплізерство #страхконфліктів #всімдогоджати Music: www.bensound.com